{"id":3783,"date":"2014-06-11T15:16:45","date_gmt":"2014-06-11T13:16:45","guid":{"rendered":"podlove-2014-06-11t12:48:57+00:00-1861bfa6baff088"},"modified":"2014-06-20T13:09:25","modified_gmt":"2014-06-20T11:09:25","slug":"100-km-lauf-oxfam-lopurtus","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/100-km-lauf-oxfam-lopurtus\/","title":{"rendered":"100-KM-Lauf: Interview mit L\u00e4ufern des Oxfam Trailwalkers 2014"},"content":{"rendered":"\n            <div class=\"podlove-web-player intrinsic-ignore podlove-web-player-loading\" id=\"player-6a733da3e86ba\"><root data-test=\"player--xl\" style=\"max-width:950px;min-width:260px;\">\n  <div class=\"tablet:px-6 tablet:pt-6 mobile:px-4 mobile:pt-4 flex flex-col\">\n    <div class=\"flex-col items-center mobile:flex tablet:hidden\">\n      <show-title class=\"text-sm\"><\/show-title>\n      <episode-title class=\"text-base mb-2\"><\/episode-title>\n      <subscribe-button class=\"mb-4 mobile:flex 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Theoretisch wissen die meisten wie das geht. In der Praxis sieht es jedoch h\\u00e4ufig anders aus. Vor allem bei der Sanierung ist oft jede Baustelle eine  Herausforderung. pro clima Bauradio interviewt Planer, Energieberater, Handwerker und Menschen, die das Arbeiten auf der Baustelle sch\\u00f6ner und erfolgreicher machen.\",\"poster\":\"https:\\\/\\\/blog.proclima.com\\\/de\\\/podlove\\\/image\\\/68747470733a2f2f626c6f672e70726f636c696d612e636f6d2f64652f66696c65732f323031332f30382f626175726164696f2d706c2d6c6f676f2e706e67\\\/500\\\/0\\\/0\\\/pro-clima-bauradio\\\/7938c0ab9f91dda6376af4cf498c9694\",\"link\":\"https:\\\/\\\/blog.proclima.com\\\/de\\\/dasbauradio\\\/\"},\"title\":\"100-KM-Lauf: Interview mit L\\u00e4ufern des Oxfam Trailwalkers 2014\",\"subtitle\":\"Team Lopurtus  belegt 5. Platz bei 100-Kilometer-Lauf in Frankreich. Interview mit den L\\u00e4ufer zu ihren  Erfahrungen und dem k\\u00f6rperlichen Zustand danach.\",\"summary\":\"Wie es sich wohl anf\\u00fchlt, 100 Kilometer in 21 Stunden mit Kollegen gelaufen zu sein \\u2013 der Frage bin ich mit  pro clima Bauradio nachgegangen und habe meine Kollegen G\\u00fcnter Bergmann, Stefan H\\u00fcckst\\u00e4dt, Leo Morche vom Team  Lopurtus nach dem Oxfam Trailwalker 2014 in Frankreich ausgefragt.\",\"publicationDate\":\"2014-06-11T15:16:45+02:00\",\"duration\":\"00:25:58.000\",\"poster\":\"https:\\\/\\\/blog.proclima.com\\\/de\\\/podlove\\\/image\\\/68747470733a2f2f626c6f672e70726f636c696d612e636f6d2f64652f66696c65732f323031332f30382f626175726164696f2d706c2d6c6f676f2e706e67\\\/500\\\/0\\\/0\\\/pro-clima-bauradio\\\/7938c0ab9f91dda6376af4cf498c9694\",\"link\":\"https:\\\/\\\/blog.proclima.com\\\/de\\\/100-km-lauf-oxfam-lopurtus\\\/\",\"chapters\":[{\"start\":\"00:00:00.000\",\"title\":\"Intro\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:00:21.000\",\"title\":\"Stefan und Leo waren zum ersten Mal dabei. Leo, wie hast Du die 100 Kilometer \\u00fcberstanden und was bzw. wo  war der schwerste Teil des Laufs?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:00:51.000\",\"title\":\"100 Kilometer und 21 Stunden sind eine lange Zeit. Hattet ihr Euch zum Schluss noch was zu sagen?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:01:07.000\",\"title\":\"Leo, Du hast erz\\u00e4hlt, dass die letzten Kilometer die schwersten waren. Warum?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:01:42.000\",\"title\":\"Stefan, Du hast dich verletzt, wann und wie hast Du trotzdem weiter durchgehalten?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:02:11.000\",\"title\":\"Stefans Freundin Patricia Wieczorek, Marcus Willink und Christian Stadler waren als Supporter dabei. Was haben sie w\\u00e4hrend des 100-Kilometer-Laufs gemacht?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:03:05.000\",\"title\":\"Es gibt mehrere Checkpoints zum Ausruhen, Essen, Trinken und Umziehen. Ist es schwer, wieder aufzustehen, wenn man sich einmal zur Pause hingesetzt hat.\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:04:01.000\",\"title\":\"Stefan ist zum ersten Mal 100-Kilometer-Gelaufen. Wie ist Dein sportlicher Hintergrund?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:04:27.000\",\"title\":\"Stefan, Du hast Dich bei Kilometer 80 verletzt. Wie waren die ersten 80 Kilometer f\\u00fcr Dich?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:04:56.000\",\"title\":\"G\\u00fcnter ist schon mehrmals 100 Kilometer gelaufen. Was war dieses Mal anders?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:05:33.000\",\"title\":\"Warst Du psychisch besser vorbereitet auf den Lauf, als Deine Mitl\\u00e4ufer? Hattet ihr dieses Mal auch eine GPS-Uhr dabei, um Eure Laufzeit zu kontrollieren?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:06:43.000\",\"title\":\"G\\u00fcnter Du bist bisher mit den Mannem Alpinis gelaufen, dieses Mal hast Du ein Firmenteam initiiert.  Wo lag der Unterschied?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:08:01.000\",\"title\":\"Leo, Stefan und G\\u00fcnter habt zusammen trainiert \\u2013 ihr arbeitet auch eng zusammen. Wie hat sich die Vorbereitung auf Euer kollegiales Verh\\u00e4ltnis ausgewirkt?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:09:15.000\",\"title\":\"Wie hat sich die Zusammenarbeit in der Firma ge\\u00e4ndert?\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:10:46.000\",\"title\":\"Das Supporterteam hat sich sehr kurzfristig formatiert. 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src=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-300x200.jpg\" alt=\"Ich habe in der pro clima Zentrale die 100-Kilometer-L\u00e4ufer G\u00fcnter Bergmann (von links), Stefan H\u00fcckst\u00e4dt und Leonhard &quot;Leo&quot; Morche interviewt.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0168-384x256.jpg 384w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3784\" class=\"wp-caption-text\">Ich habe in der pro clima Zentrale die 100-Kilometer-L\u00e4ufer G\u00fcnter Bergmann (von links), Stefan H\u00fcckst\u00e4dt und Leonhard &#8222;Leo&#8220; Morche interviewt.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wie es sich wohl anf\u00fchlt, 100 Kilometer in 21 Stunden mit Kollegen gelaufen zu sein \u2013 der Frage bin ich mit\u00a0 pro clima Bauradio nachgegangen und habe meine Kollegen G\u00fcnter Bergmann, Stefan H\u00fcckst\u00e4dt, Leo Morche vom Team\u00a0 Lopurtus nach dem Oxfam Trailwalker 2014 in Frankreich ausgefragt.<\/p>\n<p><em>Hier eine \u00dcbersicht der Fragen mit den Zeitangaben:<\/em><\/p>\n<p>00:00 Intro<\/p>\n<figure id=\"attachment_3786\" aria-describedby=\"caption-attachment-3786\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0160.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3786 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0160-150x150.jpg\" alt=\"Ist zum ersten Mal mitgelaufen: Stefan H\u00fcckst\u00e4dt.\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0160-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0160-216x216.jpg 216w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3786\" class=\"wp-caption-text\">Ist zum ersten Mal mitgelaufen: Stefan H\u00fcckst\u00e4dt.<\/figcaption><\/figure>\n<p>00:21 Stefan und Leo waren zum ersten Mal dabei. Leo, wie hast Du die 100 Kilometer \u00fcberstanden und was bzw. wo\u00a0 war der schwerste Teil des Laufs?<\/p>\n<p>00:51 100 Kilometer und 21 Stunden sind eine lange Zeit. Hattet ihr Euch zum Schluss noch was zu sagen?<\/p>\n<p>01:07 Leo, Du hast erz\u00e4hlt, dass die letzten Kilometer die schwersten waren. Warum?<\/p>\n<p>01:42 Stefan, Du hast dich verletzt, wann und wie hast Du trotzdem weiter durchgehalten?<\/p>\n<figure id=\"attachment_3787\" aria-describedby=\"caption-attachment-3787\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0186.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3787 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0186-150x150.jpg\" alt=\"DSC_0186\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0186-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_0186-216x216.jpg 216w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3787\" class=\"wp-caption-text\">Interview in der pro clima Zentrale in Schwetzingen.<\/figcaption><\/figure>\n<p>02:11 Stefans Freundin Patricia Wieczorek, Marcus Willink und Christian Stadler waren als Supporter dabei. Was haben sie w\u00e4hrend des 100-Kilometer-Laufs gemacht?<\/p>\n<p>03:05 Es gibt mehrere Checkpoints zum Ausruhen, Essen, Trinken und Umziehen. Ist es schwer, wieder aufzustehen, wenn man sich einmal zur Pause hingesetzt hat.<\/p>\n<p>04:01 Stefan ist zum ersten Mal 100-Kilometer-Gelaufen. Wie ist Dein sportlicher Hintergrund?<\/p>\n<p>04:27 Stefan, Du hast Dich bei Kilometer 80 verletzt. Wie waren die ersten 80 Kilometer f\u00fcr Dich?<\/p>\n<figure id=\"attachment_3788\" aria-describedby=\"caption-attachment-3788\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5906.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3788 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5906-150x150.jpg\" alt=\"G\u00fcnter Bergmann hat die Firmengruppe Lopurutus initiiert.\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5906-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5906-216x216.jpg 216w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3788\" class=\"wp-caption-text\">G\u00fcnter Bergmann hat die Firmengruppe Lopurutus initiiert.<\/figcaption><\/figure>\n<p>04:56 G\u00fcnter ist schon mehrmals 100 Kilometer gelaufen. Was war dieses Mal anders?<\/p>\n<p>05:33\u00a0 Warst Du psychisch besser vorbereitet auf den Lauf, als Deine Mitl\u00e4ufer? Hattet ihr dieses Mal auch eine GPS-Uhr dabei, um Eure Laufzeit zu kontrollieren?<\/p>\n<p>06:43 G\u00fcnter Du bist bisher mit den Mannem Alpinis gelaufen, dieses Mal hast Du ein Firmenteam initiiert.\u00a0 Wo lag der Unterschied?<\/p>\n<p>08:01 Leo, Stefan und G\u00fcnter habt zusammen trainiert \u2013 ihr arbeitet auch eng zusammen. Wie hat sich die Vorbereitung auf Euer kollegiales Verh\u00e4ltnis ausgewirkt?<\/p>\n<figure id=\"attachment_3790\" aria-describedby=\"caption-attachment-3790\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5882.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3790 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5882-150x150.jpg\" alt=\"Leo Morche betreut die pro clima Technik-Hotline in Deutschland und in Frankreich. \" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5882-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.proclima.com\/de\/files\/2014\/06\/DSC_5882-216x216.jpg 216w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3790\" class=\"wp-caption-text\">Leo Morche betreut die pro clima Technik-Hotline in Deutschland und in Frankreich.<\/figcaption><\/figure>\n<p>09:15 Wie hat sich die Zusammenarbeit in der Firma ge\u00e4ndert?<\/p>\n<p>10:46 Das Supporterteam hat sich sehr kurzfristig formatiert. Was war das Besondere an diesem Team im Vergleich zu anderen Supportern?<\/p>\n<p>13:22 Gab es denn einen Punkt auf der Strecke, wo ihr nicht mehr konntet und aufgeben wolltet?<\/p>\n<p>14:30 W\u00fcrdet ihr nochmal gemeinsam 100 Kilometer gemeinsam laufen?<\/p>\n<p>16: 32 Waren auch andere deutsche Teams beim Oxfam Trailwalker in Frankreich dabei ?<\/p>\n<p>17:04 Ihr habt den 5. Platz belegt, habt ihr zum Schluss noch andere Teams \u00fcberholt?<\/p>\n<p>17:33 Wie lief die Regenerationsphase?<\/p>\n<p>20:02 Habt ihr bei der Regenerationsphase auf Eure Ern\u00e4hrung geachtet?<\/p>\n<p>20:33 Ihr hattet ein Spendenziel von 3000 Euro \u2013 habt ihr das erreicht und kann man noch spenden? Wie habt ihr Spender motiviert?<\/p>\n<p>22:20 Warum seid ihr \u00fcberhaupt die 100 Kilometer gelaufen? War es eher aus sportlichem Ehrgeiz oder f\u00fcr die gute Sache?<\/p>\n<p>23:05 G\u00fcnter, nenne drei Gr\u00fcnde, warum man Oxfam-Projekte unterst\u00fctzen sollte.<\/p>\n<p>F\u00fcr das Team kann noch hier gespendet werden:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/oxfamtrailwalker2014.alvarum.com\/lopurtus\" target=\"_blank\">http:\/\/oxfamtrailwalker2014.alvarum.com\/lopurtus<\/a><\/p>\n<p><strong>Weitere Artikel zum Oxfam Trailwaker, den L\u00e4ufern und den Supportern:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bauradio &#8211; Oxfam-Trailwalker 2014: pro clima Technik-Team Lopurtus l\u00e4uft mit<br \/>\n<a href=\"http:\/\/oxfamtrailwalker2014.alvarum.com\/lopurtus\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2014\/05\/bauradio-003\/<\/a><\/li>\n<li>Das ist das Team Lopurtus beim 100-Kilometer-Oxfam-Trailwalker<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2014\/05\/team-oxfam-trailwalker\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2014\/05\/team-oxfam-trailwalker\/<\/a><\/li>\n<li>pro clima Firmenteam startet bei 100 Kilometer Oxfam Trailwalker in Frankreich<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2014\/04\/lopurtus-oxfam-trailwalker\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2014\/04\/lopurtus-oxfam-trailwalker\/<\/a><\/li>\n<li>Live-Bericht vom 100-Kilometer-Oxfam-Trailwalker \u2013 Start: Samstag, 7. September 2013, 7.30 Uhr<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/09\/oxfam-live-100\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/09\/oxfam-live-100\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam-Trailwalker 2012: Interview mit Mannheimer Supporterin Bauer: \u201eGesichter zwischen v\u00f6lliger Ersch\u00f6pfung und totalem Gl\u00fcck<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/supporter-oxfam-2012\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/supporter-oxfam-2012\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam Trailwalker 2013 \u2013 pro clima stellt vor: Team Mannem Alpinis 2<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/07\/oxfam-alpinis-lolas\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/07\/oxfam-alpinis-lolas\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam Trailwalker 2012: Endspurt bei der Vorbereitung und Tricks zum Durchhalten eines 100-Kilometer-Laufs<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/08\/oxfam-tricks\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/08\/oxfam-tricks\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam-Trailwalker 2012: Zuwachs bei den Mannem Alpinis<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/07\/mannem-alpinis\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/07\/mannem-alpinis\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam-Trailwalker 2012: Training f\u00fcr\u00b4s Laufen im Gleichklang<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/oxfam-gleichklang\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/oxfam-gleichklang\/<\/a><\/li>\n<li>Mannem Alpinis: Zw\u00f6lf-Stunden-Trainingswanderung f\u00fcr Oxfam Trailwalker 2012<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/alpinis-trainingslauf\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/alpinis-trainingslauf\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam Trailwalker 2012: Das erste Team aus der Rhein-Neckar-Region hat eigenes Logo und T-Shirt<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/alpini-t-shirt\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/alpini-t-shirt\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam-Trailwalker 2012: Das sind die Mannem Alpinis \u2013 16 ziehen an einem Strang<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/mannem-alpinis-team\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/06\/mannem-alpinis-team\/<\/a><\/li>\n<li>Oxfam-Trailwalker 2012: Interview mit 100 Kilometer-L\u00e4ufer G\u00fcnter Bergmann<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/05\/interview-oxfam-trailwalk\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/05\/interview-oxfam-trailwalk\/<\/a><\/li>\n<li>pro clima unterst\u00fctzt Oxfam Trailwalker Team \u201cMannem Alpinis\u201d<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2011\/07\/oxfam_afrika_hilfe\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2011\/07\/oxfam_afrika_hilfe\/<\/a><\/li>\n<li>pro clima unterst\u00fctzt die Mannem Alpinis \u2013 100 Kilometer Lauf f\u00fcr eine bessere Welt<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/07\/oxfam-alpinis\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2013\/07\/oxfam-alpinis\/<\/a><\/li>\n<li>Unterst\u00fctzung mit 2000 Euro und Know-how: \u201eKampf gegen Armut, f\u00fcr eine gerechtere Welt.\u201c<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/07\/spende-und-know-how\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/07\/spende-und-know-how\/<\/a><\/li>\n<li>2011 abgebrochen, 2012 Neustart f\u00fcr Mannheimer Bartl-Zuba: \u201eErfahrung, die den Charakter ver\u00e4ndert \u201c<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/05\/simon-bartl-zuba-oxfam\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2012\/05\/simon-bartl-zuba-oxfam\/<\/a><\/li>\n<li>Mannem Alpinis erfolgreich ins Ziel gekommen<br \/>\n<a href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2011\/09\/afrika-hilfe\/\" target=\"_blank\">https:\/\/blog.proclima.com\/de\/2011\/09\/afrika-hilfe\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Epsiode als Datei downloaden<\/h3>\n<ul class=\"episode_download_list\">\n\t<li>Download:<\/li>\n\t\t    \t    \t\t\t<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/cdn.proclima.net\/bauradiodeutschland\/pcBRde006.mp3\">MP3 Audio<span class=\"size\">21 MB<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\t    \t\t    \t    \t\t\t<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/cdn.proclima.net\/bauradiodeutschland\/pcBRde006.m4a\">MPEG-4 AAC Audio<span class=\"size\">16 MB<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\t    \t\t    \t    \t\t\t<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/cdn.proclima.net\/bauradiodeutschland\/pcBRde006.ogg\">Ogg Vorbis Audio<span class=\"size\">20 MB<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\t    \t\t    \t    \t\t\t<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/cdn.proclima.net\/bauradiodeutschland\/pcBRde006.opus\">Opus Audio<span class=\"size\">14 MB<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/li>\n\t    \t\t    \t    \t<\/ul>\n<div style=\"clear: both\"><\/div>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":3784,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[593],"tags":[283,297,574,133,700,542],"class_list":["post-3783","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-bauradio","tag-100-km-lauf","tag-gunter-bergmann","tag-interview","tag-leo-morche","tag-oxfam-trailwalker-2014","tag-stefan-huckstadt","post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>100-KM-Lauf: Interview mit L\u00e4ufern des Oxfam Trailwalkers 2014 - pro clima Blog - Deutschland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.proclima.com\/de\/100-km-lauf-oxfam-lopurtus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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